筋肉は量も多いほうが良い
けど、質も大事です！
TVで得た知識を披露します
朝のニュースで知りました！
運動不足な人は知って損はない！
キャラ紹介
レッド。すぐに質問するのが癖
ITマニア（自称）。レッドの質問に答えるのが日課な暇人。
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どういうこと？
文字通りの意味だよ
同じ筋肉量でも、質によって
動けるか、そうでないかが決まる
質を上げるには、どうすればいい？
定期的な運動！
シンプルだね
筋肉の質は、筋肉の密度で決まる
↓は極端な例だけど
筋肉の密度が有るほど、質も高くなるよ
密度が低いと、質も低い
運動は大事だね
筋肉の質を測定したいけど
どうすればいい？
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運動して、筋肉の質を上げようぜ！
まとめ
定期的に運動しよう！
運動すると筋肉の質も上がる！
加齢、運動不足は筋肉の質を下げる要因になるぞ！
筋肉の質が悪くなると
・転びやすくなる
・老人の場合は寝たきり状態
悪いことだらけです
注意しましょう！
